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汤圆热量有多少，汤圆的含热量盘点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、汤圆的热量约为250卡/100克。一个中等大小的饺子大约是150卡路里/30克。其中芝麻汤圆的热量约为280卡/100克，花生汤圆的热量约为300卡/100克。

2、豆沙饺子的热量约为230卡/100克。另外，无馅小笼包的热量大约是每10个70卡。

3、汤圆的皮和馅含有很高的热量，和主食一样给人体提供能量，所以吃汤圆要有节制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。